Как волосы сделать здоровыми и красивыми


Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми

Волосы как украшение для женщины –  длинные, густые и блестящие локоны всегда привлекают внимание мужчин и вызывают восхищение у девушек. Красивая прическа – это часть образа, поэтому научитесь ухаживать за собой. В статье рассказываем все секреты красоты, которые помогают девушкам восстановить здоровье волос.

Чтобы предотвратить выпадение, потребуется приложить усилия, потратить время и деньги. Мы расскажем, как без дорогих процедур салона красоты ухаживать за собой, делать питательные маски и правильно мыть голову.

Почему волосы становятся тонкими

Перед тем, как начинать оздоровительный курс лечения, потребуется установить причину негативного воздействия. Проследите за своим поведением, чтобы выявить вредные привычки, влияющие на состояние локонов.

Обратите внимание на свой иммунитет и тонус организма. Не забывайте, что внутренние проблемы отражаются на внешнем виде человека. Когда девушка курит, употребляет алкоголь в больших количествах, плохо питается, не высыпается, то можно забыть про красивую шевелюру.

Пересмотрите рацион питания, исключите жирные и сладкие продукты. Это помогает не только худеть и поддерживать фигуру в хорошей форме, но и положительно влияет на иммунную систему организма. Следите за приемом витаминов. Их получают из натуральных продуктов, а также можно принимать специальные витаминные комплексы. Кушайте больше овощей и фруктов, потому что в них большое количество микроэлементов, помогающие предотвратить выпадение волос и ускорить их рост.

Если у вас гормональный сбой, начнется выпадение и сечение прядей. Они потеряют блеск и шелковистость. Необходимо сдать анализы в больнице для подтверждения проблем с гормонами. Врач скажет, какие гормоны не в порядке и назначит курс лечения. Не стоит паниковать, ведь гормональный фон восстановить не проблематично, если соблюдать рекомендации врача.

Частый стресс и переживания – причина многих болезней. В современном мире человек испытывает регулярный стресс на работе, на улице в пробке и даже дома. Со временем негативное настроение и стресс ухудшают иммунную систему человека. Старайтесь избавить себя от негативного общения, не злитесь по пустякам, берегите нервы. Красивая прическа не пострадает, если человек не раздражается по мелочам, а также высыпается, ведь отсутствие сна приводит к раздражительности.

Регулярное использование инструментов для укладки негативно действует на прическу девушки, ведь горячий воздух травмирует пряди. Для сушки включайте режим холодного воздуха на фене. Горячий утюжок лишает сил, делая их тонкими и пересушенными. Используйте термозащиту, если не можете отказаться от фена или плойки. Специальное средство для защиты от воздействия горячих приборов можно купить в магазине.

Из-за некачественного ухода у девушек начинаются проблемы: выпадение, ломкость, тусклый цвет, жесткие на ощупь. Наугад подобранный шампунь является главной причиной бед. Откажитесь от шампуня «2 в 1», потому что он не заменит кондиционер на 100%. Подбирайте средства грамотно, чтобы не нанести вред своей прическе, ведь лучше предупредить выпадение, чем пытаться от него избавиться.

Как правильно ухаживать за волосами

Для грамотного и эффективного ухода важно точно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Есть несколько типов: нормальные, сухие, жирные и смешанные. Если ваша шевелюра блестит на солнце, пряди эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и профессионально ухаживаете за ними.

Не бывает девушек с идеальной шевелюрой. Всегда есть проблемы, пусть и несерьезные. Если быстро жирнятся, проблему решить просто – найти новый шампунь и бальзам. Жирный тип отличается тусклым блеском, быстро грязнится, слипается и портит внешний вид прически. Жирность зависит от работы сальных желез – это индивидуально и зависит от генетики.

Сухой тип выглядит тускло, нет глянцевого блеска. Легко повреждаются, путаются и рвутся. Они становятся сухими из-за плохого ухода, а не из-за работы сальных желез. Когда корни жирные, а концы сухие – это смешанный тип. Потребуется подобрать комбинированный способ ухода и лечения.

Обязательно защищайтесь от негативного воздействия солнца, перепада температур. Солнце отрицательно влияет на состояние прядей: полностью высушивается поверхностный защитный жировой слой, оттопыриваются поверхностные чешуйки, разрушаются белковые связи в нем и постепенно, особенно при постоянном купании в морской воде, происходит вымывание белка. Следите за тем, какой образ жизни ведете, тогда сможете защитить прическу от негативных внешних факторов.

Летом используйте защитные средства не только для кожи, но и для локонов. Закрывайте прическу шляпой или платком, старайтесь находиться в тени. Если отправились в отпуск на море, не забывайте принимать душ после купания для смывки соли с тела и кожи головы. Вам потребуется купить препараты или спреи, которые защищают от ультрафиолета. Они даже не требуют смывания.

Перед покупкой шампуня, изучите его состав. Самые щадящие компоненты в основе – бетаин и глюкозид. Ваша кожа головы и так раздражена из-за ультрафиолета и морской воды,  а поверхностно-активные вещества средств могут это усилить. Вы думаете, что удобно купить шампунь «2 в 1», но пользы от него мало. Всегда покупайте отдельно бальзам для целебного эффекта.

Поврежденные локоны – это нарушение структуры связей в белковых молекулах. Покупайте бальзамы, где в состав добавляют кератин, гидролизат белка, протеин. Не делайте химическую завивку  и окрашивание перед тем, как отправиться в отпуск на море. Они будут еще слишком слабы после подобных косметических процедур.

Для профессионального ухода обратитесь в салон красоты. Вам постригут секущиеся концы «горячими» ножницами – запаивают их, прекращая разрушение изнутри. Пройдите курс лечения, который восстановит их прежнее состояние. В этом деле популярным способом являются кондиционеры – создают защитный слой. Косметические сыворотки и ампулы содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают быстрый эффект. Существуют и специальные жидкости с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные концы. Тоники и лечебно-профилактические лосьоны также содержат питательные компоненты.

Не забывайте про правильный уход в зимний период. Поищите в магазине средства, которые специально разработаны для использования зимой. Они спасают от пересыхания и распыляются на вымытую шевелюру, питая и увлажняя. Убирайте их под шапку, чтобы мороз и ветер не навредили – сохраните природную влагу и силу. Когда человеку холодно, его кровеносные сосуды сужаются, корни волос не получают микроэлементы и витамины. Это негативно влияет на их внешний вид и структуру – всегда носите шапку или теплый платок с капюшоном.

Как правильно выбрать шампунь

Важный пункт в уходе за шевелюрой – мыть голову, не повреждая пряди. Определите свой тип волос перед тем, как покупать шампунь. Существует миф, что часто мыть голову вредно – это безопасно, если соблюдать основные правила.

Обычные шампуни состоят из детергентов – они дают моющий эффект. Кроме простых средств, производят против перхоти, лечебные, антисеборейные и другие. От качества компонентов зависят свойства препаратов для мытья. Бывает несколько видов детергентов: анионные, катионные, неионные и амфотерные.

Когда использовать ополаскиватель после мытья решать вам. Если шевелюра в плохом состоянии, стоит регулярно применять ополаскиватель. Обычный дает небольшой эффект до нового мытья. Также на рынке есть профессиональные средства, дающие мощный положительный результат из-за силикона и полимеров в своем составе. Положительно воздействуют на секущиеся пряди, останавливая дальнейшее расслоение. Кондиционер используют для легкого расчесывания – чешуйки приглаживаются.

Вам нужно выбрать средства с целебным действием, которые ускоряют курс лечения. Если вы ошибаетесь при покупке кондиционера, не ждите положительного результата после его применения.

Как лечить секущиеся кончики волос

Запомните простое правило – секущиеся кончики не вылечить. Девушки, не нужно тратить деньги на бесполезные процедуры в салоне красоты. Самый популярный способ избавиться от «убитых» кончиков – отрезать их. Такой метод практикуют в каждой парикмахерской. Можно сделать процедуру с помощью «горячих» ножниц, способные запаять поврежденные концы, предотвратить дальнейшие сечение. Метод позволяет сделать стрижку аккуратной и убрать слабые, порванные и некрасивые кончики.

Не забывайте, что подравнивать их требуется каждые три месяца. Конечно, постоянно обрезать их – не выход из ситуации. Вам нужно позаботиться о шевелюре! Заметив секущиеся концы, постарайтесь выявить причину проблемы.

Постоянно используя плойку, фен и выпрямитель, вы вредите себе. Кончики – показатель здоровья шевелюры. Смените обычный ополаскиватель на лечебный для получения быстрого и целебного воздействия. Смотрите состав и выбирайте тот, где присутствуют витамин В5, лецитин и растительные экстракты. Лечебный бальзам создает защитный слой, поэтому применять его нужно каждый раз после душа.

Что сделать в первую очередь для прекращения сечения:

  • поменяйте расческу. Железные щетки и расчески повреждают структуру, поэтому от них нужно избавиться. Подойдет пластмассовая, а еще лучше деревянная;
  • стригитесь с помощью «горячих» ножниц. Парикмахер применяет их, чтобы «запаять» сломанные концы, останавливая разрушение структуры;
  • выбирайте средства для ухода, которые обладают лечебным воздействием. В составе должны быть растительные компоненты и питательные вещества;
  • делайте маски по народным рецептам. Купите необходимые ингредиенты, смешайте их, и смесь готова. В конце статьи поделимся лучшими рецептами масок с питательным действием.

Как восстановить здоровье волос и сделать их красивыми

Для быстрого восстановления структуры волос делайте лечебные маски по народным рецептам. Составы масок проверены десятилетиями, поэтому не приходится сомневаться в их пользе – помогают всем, если делать процедуры регулярно. Когда девушка сделает 1-2 процедуры в месяц, спасения не ждите. Вам потребуется проявить терпение, ведь результат зависит от регулярности. При тяжелых случаях, попробуйте применять народный способ через день. Спустя месяц они станут красивыми и крепкими. Делимся популярными и проверенными рецептами с нашими читательницами. Сохраните статью, чтобы не потерять список целебных масок для поврежденных локонов.

Масляная маска – самая простой и дешевый способ, который действует на  100%. Возьмите два желтка и 100 мл масла. Лучше всего использовать кокосовое, но можно и подсолнечное или оливковое. Взбейте желтки и добавьте разогретое масло. Размешайте перед тем, как распределить смесь на пряди. Оставьте раствор на ночь – полезные компоненты проникнут внутрь. Смывать нужно теплой водой.

Всем известная смесь из кефира действительно эффективна при регулярном использовании. Вам нужно купить жидкий мед, кефир и оливковое масло. Для одной процедуры потребуется 1 столовая ложка меда, 100 мл кефира и 1 столовая ложка оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной смеси. Пропитайте раствором все прядки от корней до

Известный метод, который использовали наши бабушки, работает безотказно. Вам потребуется смешать несколько ложек оливкового масла с луковой кашицей – соотношение на ваше усмотрение. Разогрейте смесь, но не допускайте кипения. Достаточно потерпеть 30 минут и можно смыть. Уксусный раствор, добавленный в воду для полоскания, устранит запах лука.

Рецепт питательной смеси из редьки популярен у девушек с давних пор. Одну редьку размельчите в блендере или на терке. Сок необходимо процедить для смазывания кожи головы. Втирайте его массажными движениями. Оставьте под полотенцем на 1 час. Эффект будет потрясающим!

Используя проверенные рецепты, вы добьетесь мощного эффекта за 2-4 недели. Если почувствуете, что положительный результат получен, применяйте маски реже – 2 раза в неделю. Оставляйте в комментариях свои любимые рецепты, которые помогают быстро и безопасно.

Поделиться:

Нет комментариев

klublady.ru

Как сделать свои волосы здоровыми и красивыми

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой выпадения волос. Множество причин может влиять на состояние и внешний вид ваших локонов. Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы избежать проблем с волосами.

Выпадение волос является одной из самых частых проблем по всему миру. Экология, неправильное питание, стрессы, все это способствует усугублению проблем с волосами.

Чтобы избежать такой напасти, стоит придерживаться следующих правил:

- Волосы могут быть здоровыми только благодаря тщательному уходу. Поэтому не забывайте их мыть качественными шампунями и используйте маски и бальзамы.

- Важно пить витамины для волос и ногтей, их должен прописывать врач. Нельзя покупать препараты самостоятельно, они могут нанести серьезный вред.

- Питание должно быть сбалансированным, ведь красота волос зависит от этого напрямую. В рационе должно быть достаточно овощей, свежих фруктов, ягод, каш, мяса. Не стоит злоупотреблять алкоголем, сладким, выпечкой.

- Иногда стоит прислушиваться к советам бабушек, делать различные маски и отвары. Можно сделать отвар ромашки, он отлично укрепляет волосы, придаёт густоту и мягкость.

- Солнце отрицательно влияет на структуру волоса, поэтому лучше иметь при себе головной убор.

- Горячие щипцы для завивки лучше заменить на щадящие бигуди.

Эти элементарные правила позволят волосам выглядеть шикарно, иметь насыщенный блеск. Иногда стоит лишь немного позаботиться о здоровье с помощью таких советов, а не ходить в дорогие салоны красоты.

Видео по теме

Распечатать

Как сделать свои волосы здоровыми и красивыми

www.kakprosto.ru

Поврежденные, ломкие, секущиеся волосы: как сделать их здоровыми и красивыми?

Отказаться от различных средств для укладки, уехать подальше от плохих экологических условий или перестать волноваться не так-то просто, поэтому приходится находить способы, помогающие справляться с поврежденными волосами.

1. Необходимо подобрать хороший профессиональный шампунь. Сейчас практически у любой марки, выпускающей профессиональную косметику для волос, есть линии для поврежденных, секущихся, ломких волос. Такой шампунь не так уж и просто найти в обычном магазине, обычно они продаются в профессиональных магазинах косметики для волос, в салонах красоты или в интернет-магазинах. Стоят они достаточно дорого, обычно ± 1000 руб.

2. После шампуня нужно обязательно использовать кондиционер для волос. Парикмахеры говорят, что никогда не нужно забывать про него, ограничивая уход за волосами одним лишь шампунем! Кондиционер делает волосы более мягкими, сияющими, позволяет их легче расчесывать, убирает статическое электричество. Для лучшего эффекта кондиционер можно подобрать у того же производителя, у которого вы покупаете шампунь.

3. Существуют профессиональные маски и бальзамы для волос, которыми можно и нужно пользоваться несколько раз в неделю. Как правило, они наносятся на 5−20 минут.

4. Финальным этапом может стать сухое масло для волос, которое наносится на чистые влажные волосы перед укладкой для их защиты от потери цвета и обезвоживания. Или, например, несмываемый спрей, рекомендуемый для использования перед сушкой волос или перед применением утюжка. Подобные средства есть у многих марок.

5. Нельзя забывать и о самом бюджетном, но самом проверенном уходе за волосами — натуральных масках, которые можно делать раз в неделю в домашних условиях. Мой рецепт: две ложки репейного масла и одна ложка касторового масла подогреваются на водяной бане или в микроволновке, к ним добавляются два яичных желтка и жидкие витамины — ложка витамина, А («Ретинола ацетат») и ложка витамина Е («Токоферола ацетат»). При желании к репейному и касторовому маслам можно добавить кокосовое и миндальное масло, к жидким витаминам — пару капель эфирного масла корицы, а к яичным желткам — ложку меда. Все это наносится на волосы (особенное внимание стоит уделить кончикам волос), затем на голову надевается шапочка для душа или накручивается пакет, можно еще замотать волосы полотенцем. Примерно через час маску нужно тщательно смыть.

6.Конечно, есть и другие правила, которые могут помочь поддерживать здоровье волос. Не стоит сильно тереть мокрые волосы полотенцем; прежде чем укладывать волосы, лучше дать им просохнуть; вредно расчесывать мокрые волосы. Саму расческу подбирать необходимо с умом: пластмассовые и металлические расчески не полезны для волос. Раз в 1−2 месяца нужно подравнивать кончики волос, лучше горячими ножницами; утюжок для волос должен иметь керамическую поверхность, и не стоит ставить его на максимальный нагрев; постоянно носить прическу-хвост не очень полезно.

7. Само собой, нужно помнить и про прием витаминов внутрь. Для волос полезны витамины группы B, витамины A, С, E и F. Кроме того, чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимы такие минеральные вещества и микроэлементы, как магний, кремний, цинк, селен, фосфор, кальций, йод и сера. Сейчас существуют витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для волос. Из продуктов для волос полезны: свекла, морковь, кабачки, помидоры, различные фрукты, шпинат, петрушка, мясо птицы, жирная рыба, молоко, творог, яйца, сыр, орехи и семечки, бобовые и зерновые (особенно овсяная крупа).

8. Существуют и салонные процедуры для волос, способствующие их здоровью и красоте: кератиновое выпрямление, ламинирование и другие. Такие процедуры могут на месяцы избавить от основных проблем с волосами, однако все равно необходимо будет поддерживать здоровье волос с помощью профессиональной косметики.

Следуя этим советам, можно вылечить волосы и в дальнейшем поддерживать их в здоровом состоянии. Теги: уход за волосами, шампунь, волосы, косметология, красота

shkolazhizni.ru

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Первым признаком здоровья женщины являются ее волосы. Воздействие внешней среды, часто негативное, способно ослабить наши локоны, но выход всегда есть. Своевременный и правильный уход за ними позволит восстановить их структуру, устранить перхоть, избежать ломкости. Удивительно, но большинство проблем изначально можно предупредить, если вы знаете базовые правила по уходу за волосами.

О чем стоит помнить?

Мойте голову исключительно по мере загрязнения. Постарайтесь, чтобы перерыв между процедурами составлял хотя бы 2-3 дня. Волосы быстро жирнеют? Скорее всего, вы подобрали неподходящий шампунь или неправильное средство. Голову мойте в умерено теплой воде. Горячая — повредит кожу и сами волосы, в конце процедуры следует уменьшить ее температуру до прохладной. Поры закроются, дольше сохранится ощущение свежести. Фен, хотя и создан для вашего удобства, часто только вредит волосам. Постарайтесь в летний период обойтись без него. Используйте бальзамы раз в неделю. Несмываемые средства бережно защищают волосы от воздействия холода и тепла.

Что ещё нужно знать?

Выбирайте расческу соответствующую вашему типу волос. Деревянная — снимет статическое электричество, гребешок подойдет ломким волосам, густые — любят щетку. Самыми качественными считаются расчески из свиной щетины, кости и дерева. Никогда не расчесывайте голову во влажном состоянии — это травмирует волосы. Длинные — расчесывайте, начиная с кончиков, плавно поднимаясь вверх. Будьте аккуратны.

Летом используйте специальные средства для защиты волос от ультрафиолета. Маски из натуральных масел также оказывают защитное воздействие. Раз в три месяца, даже если вы отращиваете волосы, подстригайте кончики. Это стимулирует их рост. Так локоны будут выглядеть более привлекательно. Если вы любите заплетать косы или хвостики — не перетягивайте волосы слишком сильно, это может способствовать выпадению и раздражению кожи головы.

sovetok.com


Смотрите также